Lo básico
Qué es la vida laboral
Es tu historial oficial de cotización: cuándo trabajaste, dónde y cuántos días cotizaste. De ese número dependen el paro, la jubilación y buena parte de tus derechos.
Actualizado el 24 de agosto de 2026
La respuesta corta. Es el documento en el que la Tesorería General de la Seguridad Social recoge en orden todas tus altas y bajas desde que empezaste a trabajar, con las empresas, las fechas y el tipo de contrato, y suma el total de días cotizados. Es gratis y se pide en un minuto.
Qué dice y qué no dice
Sí aparece
- Todas tus altas y bajas, en orden
- Las empresas que te dieron de alta
- El régimen de cada periodo
- El tipo de contrato y la jornada
- El grupo de cotización
- El total de días en alta
- Periodos de paro, excedencias y convenios especiales
No aparece
- Cuánto cobraste. Eso está en el informe de bases
- El puesto que ocupabas ni tus funciones
- La empresa cliente si trabajaste por una ETT
- Trabajos sin alta en la Seguridad Social
- Trabajos en el extranjero fuera de convenios
- Motivos de despido ni evaluaciones
Para qué te la van a pedir
| Trámite | Para qué se usa |
|---|---|
| Solicitar el paro | Acreditar que llegas a los 360 días cotizados en los últimos seis años. Compruébalo |
| Jubilarte | Acreditar los 15 años mínimos y calcular el porcentaje. Compruébalo |
| Incapacidad permanente | Comprobar los periodos mínimos de cotización |
| Trámites de extranjería | Acreditar los días trabajados que exige cada figura |
| Procesos de selección | Verificar la experiencia que declaras en el currículum |
| Reclamar antigüedad | Demostrar desde cuándo estás en una empresa |
| Ayudas y subvenciones | Muchas exigen un mínimo de tiempo cotizado |
Vida laboral, bases de cotización y certificado de empresa
Son tres documentos distintos y es habitual confundirlos, sobre todo cuando en una gestión te piden uno y llevas otro.
| Documento | Qué dice | Quién lo emite |
|---|---|---|
| Vida laboral | Cuándo trabajaste y cuántos días cotizaste | Tesorería General de la Seguridad Social |
| Bases de cotización | Cuánto se cotizó por ti cada mes | Tesorería General de la Seguridad Social |
| Certificado de empresa | Cómo y cuándo terminó un contrato concreto | La empresa, que lo manda al SEPE |
Qué NO es, y con qué se confunde
Media docena de documentos rondan la misma idea y no son lo mismo. Cuando en una gestión te piden uno y llevas otro, casi siempre es por esto:
| No es… | Que es… |
|---|---|
| El currículum | Lo escribes tú y no lo verifica nadie. La vida laboral la emite la Seguridad Social y da fe |
| El contrato de trabajo | Un acuerdo entre tú y la empresa. La vida laboral sólo recoge el alta que se derivó de él |
| El certificado de empresa | Lo emite la empresa y va al SEPE. Se refiere a un solo contrato que acaba de terminar |
| El informe de bases | Dice cuánto se cotizó por ti cada mes. La vida laboral no lleva ni un euro |
| El informe de situación actual | Una foto de si estás de alta hoy, no el historial completo |
| La fe de vida | Acredita que una persona sigue viva, para cobrar una pensión. No tiene nada que ver, aunque el nombre confunda |
Mucha gente busca «fe de vida laboral» pensando que es el nombre formal del informe. No lo es: son dos documentos distintos y para cosas distintas.
Quién la emite y por qué se puede confiar en ella
La emite la Tesorería General de la Seguridad Social, que es el organismo que gestiona la afiliación, las altas y bajas y la recaudación de cuotas. No la elabora nadie a partir de lo que tú declares: sale directamente de sus propios registros de afiliación.
Eso es lo que la convierte en un documento probatorio. Cuando una empresa pide la vida laboral en un proceso de selección, no está pidiendo que le cuentes tu trayectoria: está pidiendo la versión que consta en la Administración.
Y por el mismo motivo, un error en ella importa: si un periodo no figura, a efectos legales no se cotizó, aunque lo trabajaras. Qué hacer si falta algo.
Desde cuándo hay registro
El sistema no siempre estuvo informatizado. Los periodos muy antiguos, anteriores a la digitalización de los ficheros, pueden no figurar aunque se cotizara por ellos. No significa que se hayan perdido tus derechos: significa que hay que acreditarlos con documentación de la época.
Si tu carrera empezó hace muchos años y ves huecos al principio, esa es la explicación más probable, y tiene arreglo.
Es gratis, siempre
La Tesorería lo emite sin coste por todas las vías: internet, SMS, teléfono, correo postal y presencialmente. Si alguna web te cobra por «gestionarlo», te está cobrando por un trámite gratuito que puedes hacer tú en tres minutos.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el informe de vida laboral?
Es el documento oficial en el que la Tesorería General de la Seguridad Social recoge, en orden cronológico, todas tus altas y bajas desde que empezaste a trabajar, con las empresas, las fechas, el tipo de contrato y el régimen. Al final suma el total de días cotizados.
¿Para qué sirve la vida laboral?
Para acreditar tu historial de cotización. Se pide para calcular el paro y la jubilación, para trámites de extranjería, para procesos de selección, para reclamar antigüedad y para comprobar que las empresas te dieron de alta correctamente.
¿La vida laboral es lo mismo que el currículum?
No. El currículum lo escribes tú y no lo verifica nadie. La vida laboral la emite la Seguridad Social a partir de sus propios registros, así que da fe de los periodos que figuran en ella. Por eso se pide en algunos procesos de selección.
¿Quién puede pedir su vida laboral?
Cualquier persona que haya estado dada de alta alguna vez en la Seguridad Social española, sea o no española y viva o no en España. Si nunca has cotizado, no hay informe que emitir.
¿La fe de vida laboral es lo mismo que el informe de vida laboral?
No, aunque el nombre lleve a confusión. La fe de vida es un documento que acredita que una persona sigue viva, y se usa para seguir cobrando una pensión. El informe de vida laboral es tu historial de cotización. Son cosas distintas y las piden en trámites distintos.
¿Por qué no aparecen mis trabajos más antiguos?
Porque los periodos anteriores a la informatización de los ficheros de la Seguridad Social pueden no figurar. No significa que hayas perdido esos derechos: se pueden acreditar aportando documentación de la época. Cómo se hace.
¿La vida laboral incluye lo que he cobrado?
No. Dice cuándo trabajaste, no cuánto ganaste. Los importes por los que se cotizó están en un documento distinto, el informe de bases de cotización.
Fuentes
- Import@ss · Vida laboral e informes · Tesorería General de la Seguridad Social
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